テーブルや机などの下にもぐったり、座布団などで頭を守りましょう。倒れやすい家具のそばから離れましょう。外出中に地震にあったら、カバンなどで落ちてくるものから頭を守り、ブロック塀や崖、倒れている電柱や電線など、危険なところから離れましょう。

小さなゆれでも、火を消す習慣をつけましょう。地震で怖いのはその後に発生する火災です。火災で命を落とさないためにも心がけましょう。

地震でドアがゆがんで、開かなくなることがあります。いつでも逃げられるように、地震がおきたら窓や戸を開けるようにしましょう。

あわてて外に飛び出すと、屋根瓦や窓ガラスなどが落ちてきて、ケガをすることがあります。外に出るときは気をつけましょう。また、部屋の中でも割れたガラスでケガをすることがあります。スリッパやクツをはきましょう。

家族の安全を確認したら、となり近所の人の安全も確認して、助け合いましょう。

避難する前に電気のブレーカーを切り、ガスの元栓をしめましょう。電気やガスは火災の原因となります。必ず確認しましょう。

消防署・町役場からの情報、ラジオやテレビからの情報を聞くことができるように携帯ラジオを備えておきましょう。

災害が起きてから必要な物を準備するのは難しいことです。普段からの準備がいざというとき役に立ちます。どんな物を備えておいたらいいかを検討し必要な物を用意しておきましょう。また、災害が起きたときには、水道、ガス、電気などが使えなくなることもあります。家族が3日間ぐらいはすごせるだけの水、食料、衣類などを準備しておきましょう。

非常持ち出し品の例